Ból stawu łokciowego – przyczyny
Czy zdarza ci się, że bolą cię stawy łokciowe? Jest do dosyć częsta dolegliwość, która z czasem potrafi stać się wyjątkowo nieprzyjemna. Aby jednak móc ją skutecznie wyeliminować, należy najpierw określić jej przyczynę. Nie każdy jednak wie, co mogło ją spowodować, dla tego też postanowiliśmy przedstawić wam kilka potencjalnych powodów, z powodu których możecie cierpieć na bóle stawów łokciowych.
Kontuzje sportowe
Jedną z najczęstszych przyczyn bólów stawów łokciowych kontuzje sportowe. Szczególnie narażone są na nie osoby uprawiające różnego rodzaju dyscypliny siłowe takie jak na przykład wyciskanie sztangi czy też martwy ciąg. Skąd biorą się więc tego typu kontuzje? Do głównych przyczyn możemy zaliczyć:
- zbyt słabą rozgrzewkę, przez co stawy łokciowe nie są odpowiednio przygotowane na wzmożony wysiłek.
- nieodpowiednio dobrana metoda treningowa, czyli na przykład osoba początkująca ćwiczy tak jak zawodowiec.
- źle dobrana dieta, przez co stawy mają utrudnioną regenerację.
Jeżeli ustalimy, co jest przyczyną występowania dolegliwości bólowych w stawach, to powinniśmy niezwłocznie ją wyeliminować. Jeżeli natomiast to nie pomoże, to jedną z bardziej popularnych metod walki z bólami stawów łokciowych jest przeprowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę rehabilitacja łokcia (https://reha-kfz.pl/service/rehabilitacja-lokcia/)- czas jej trwania jest w dużej mierze uzależniony od tego z jak dużym problemem mamy do czynienia.
Urazy mechaniczne
Kolejną przyczyną bólów stawów łokciowych są różnego rodzaju urazy mechaniczne. Czasami zdarza się, że gdzieś uderzymy łokciem, na co nawet z początku nie zwrócimy uwagi. Dopiero później zaczynamy odczuwać dolegliwości bólowe. Może to oznaczać, że mamy do czynienia z poważniejszą kontuzją, a co za tym idzie, powinniśmy udać się do lekarza, gdyż mogło dojść na przykład do złamania. Jeżeli natomiast lekarz stwierdzi, że nie jest to na tyle poważny uraz, by trzeba było podjąć bardziej poważne kroki takie jak na przykład operacja chirurgiczna (po której często również jest przydatna pomoc fizjoterapeuty), to możemy skorzystać z farmakoterapii. Jeżeli jednak nie przyniesie ona zamierzonych skutków, to może okazać się konieczna rehabilitacja łokcia przeprowadzona przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Należ też pamiętać, aby w miarę możliwości, nie obciążać dodatkowo kontuzjowanego łokcia, ponieważ może to pogorszyć nasz stan, a co za tym idzie znacząco wydłużyć czas rekonwalescencji, lub też w skrajnych przypadkach uniemożliwić powrót do normalności.
Podsumowanie
Przyczyn bóli stawów łokciowych może być naprawdę wiele, jednak ich określenie jest kluczowe do powrotu do normalności. W przeciwnym razie każde działanie, jakie podejmujemy, by je wyeliminować, może skutkować między innymi pogłębieniem kontuzji, ale również niepotrzebnym wydawaniem pieniędzy na leczenie, które nie przynosi pożądanych przez nas rezultatów. Ponadto, nawet jeśli wyeliminujemy kontuzję, a nie będziemy wiedzieli, dlaczego ona wystąpiła, to narażamy się na jej nawrót. Natomiast jeżeli nie potrafimy samodzielnie znaleźć przyczyn bóli stawów łokciowych, to najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z pomocy lekarza specjalisty.
