pielęgnacja twarzy 20 plus

Nasza skóra jest swego rodzaju inwestycją z wysoką stopą wzrostu. Jeśli w przyszłości chcemy cieszyć się z zyskiem w postaci zdrowej i pięknej cery, musimy wiedzieć, jak ważna jest pielęgnacja skóry twarzy 20+. Należy za młodu używać kremu z filtrem UV, zdrowo się odżywiać, być aktywnym fizycznie  i odpowiednio dbać o skórę.

Jaka są skórę ma dwudziestolatka?

Około dwudziestego roku życia spowolnieniu ulegają procesy odnowy komórkowej, które zachodzą w naszej skórze. Wciąż młoda skóra staje się bardziej podatna na wpływ niekorzystnych czynników zewnętrznych, czyli zanieczyszczeń i promieniowanie UVA i UVB. W tym wieku zaczyna się powolny proces starzenia się skóry, spada w niej zawartość kolagenu, co sprawia, że traci ona jędrność. Jest to powodem pojawiania się pierwszych zmarszczek. W tym wieku właśnie powinnyśmy rozpocząć łagodną terapię przeciwzmarszczkową, by spowolnić procesy starzenia się skóry i na długo zachować młody wygląd.

Podstawy pielęgnacji dla kobiet 20+

Musimy pamiętać, że za 80% zmian na naszej twarzy (do których zaliczamy zmarszczki, przebarwienia, utratę elastyczności) odpowiada promieniowanie UV. Koniecznie musimy unikać solarium. Sztuczna opalenizna może dodaje uroku w zimowe wieczory, ale głębokie zmarszczki przed trzydziestką już nie, prawda? W czasie kąpieli słonecznych bezwzględnie trzeba nakładać kremy z wysokim filtrem. Pamiętajmy o nich nie tylko na wakacjach, w mieście słońce też świeci.  Warto, by wybrane przez nas kremy zawierały w składzie przeciwutleniacze, które hamują reakcje rodnikowe zachodzące w skórze. Wolne rodniki penetrują warstwy skóry i prowadzą do uszkodzeń zawartych w niej ceramidów, komórek, enzymów oraz włókien kolagenowych i elastynowych. Główną przyczyną ich powstawania jest promieniowanie UV. Przeciwutleniaczami są witaminy C i E, karotenoidy i flawonoidy.

Zobacz również  Co to są kurze łapki?

Pamiętajmy także o dokładnym oczyszczaniu skóry, co przygotuje ją na przyjęcie kosmetyków pielęgnacyjnych. Używajmy kremów bądź żeli do mycia w wodą, płynów micelarnych, mleczek i toników. Raz w tygodniu zróbmy delikatny peeling naskórka.

Jaki krem dla dwudziestolatki?

Około dwudziestego roku życia nie musimy jeszcze stosować kremów z retinolem czy fitoestrogenami, które przeznaczone są dla starszych kobiet. Skóra nie potrzebuje jeszcze pojędrniania czy napinania, ale działań profilaktycznych, w skład których wchodzi oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie. Przede wszystkim, używajmy kremów ochronnych z filtrem co najmniej 15 SPF. Kosmetyk będzie nawilżał i odżywiał skórę, a jeśli wybierzemy takim z zawartością kwasów owocowych (alfa-hydroksykwasy), do których zaliczamy między innymi kwas glikolowy, mlekowy oraz jabłkowy, dodatkowo zapobiegniemy przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek.

Dwudziestolatka ma piękną, gładką i jędrną skórę, którą z pewnością chce się długo cieszyć. Warto więc, by już w tym wieku sięgnąć po kosmetyki, które zabezpieczą ją przed pojawieniem się oznak starzenia.